प्रचूरतम मात्रा में खाद्य प्रोटीन के दो ज्ञात स्त्रोत निम्नलिखित में से कौन से है ?

prchoortm maatraa men khaady proteen ke do jञaat strot nimnlikhit men se kaun se hai ? - Hindi-gk.in